Фитнес-клуб Old School советует записаться на персональные тренировки. Во время занятий инструктор занимается только с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, получение полезных наставлений от опытного специалиста, развитие силы воли и приобретение необходимых спортивных навыков.