дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема неправильного питания сегодня стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в стремлении избавиться от лишних килограммов прибегают к страшным диетам, исключают из рациона массу продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать желудок и кишечник. В сложившейся ситуации нужно прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: проанализировав все данные, он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, включающее в себя все обязательные полезные элементы.