фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько основных элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и иногда даже единоборств. Подобные занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.